美容の学習

女性に向いている講座には、SARAスクールが提供するリンパケア講座があります。名前の通りリンパケアを専門的に取り扱っている講座で、日常的なリンパケアに活用できる知識や技術を習得できたり、資格を取得してリンパケアのプロを目指すことも可能です。そんなSARAスクールのリンパケア講座について、具体的な特徴やコースの内容をご紹介していきます。

体が冷えると不調になったり代謝が悪くなったりして、いつまでも暖かくならないこともありますよね。温活を知ることで不調の原因や冷えを取り除くことができます。そんな温活について専門的な知識を身につけられる温活士という資格があります。家にいながらセミナーを受けることができ取得も可能で受講後は実践も可能です。

知識0からスタートして、人に指導できるレベルまでヨガを学べるオンライン講座がゼロカラヨガです。未経験者から経験者まで多くの方が参加しているゼロカラヨガには、どのような特徴があるのでしょうか。受講の流れや受講者がゼロカラヨガに対して感じているポイントなども含めて、どのような講座内容なのか探っていきましょう。

美容系の資格ってたくさんあってどれが良いのかよく分からないですよね。今回は、その中でも人気のスキンケアアドバイザーと日本化粧品検定に注目してみました。スキンケアアドバイザーと日本化粧品検定（コスメ検定）何が違うの？と疑問に感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は実際に日本化粧品検定1級を取得した私が2つの資格の学べる内容や受験料、活かせる場所など様々な面から比較します。

多くの女性が、ダイエットしたいのにできないという悩みを抱えているのではないでしょうか。中には、テレビや雑誌で見た効果が実証されていないダイエット法を試して、何度もリバウンドを繰り返し、健康に悪影響が出ている場合もあります。そこでこの記事では、自分のダイエットにも役立ち、周囲の人にもアドバイスできるプロとして仕事に活かせるようになる6つのダイエットに関する資格をご紹介します。

女性が取得することが多い民間資格として、ヨガやピラティスに関するものがあります。どちらも健康に良く、趣味として始めるのが簡単といった理由で注目を集めているのです。この記事では、そんなヨガとピラティスに関する資格を7つ、取得するメリットと一緒にご紹介していきます。

肩こりや腰痛だけでなく、いつも疲れているといった悩みを抱えていませんか。悩みを解消するためにマッサージや整体に行く方も多くいますが、自分でその知識や技術を学んでケアや予防するというのも一つの方法です。ここでは、マッサージや整体に関連する5つの資格をご紹介します。

正しい姿勢を保つことで、血液の循環がよくなり、肩こりや腰痛の解消、不眠予防といった効果が得られます。代謝も上がるので脂肪が燃焼されダイエットにも効果的です。他にも腸内環境が整い便秘が改善するなど、正しい姿勢は健康や美容に多くのメリットがあります。今回は、姿勢改善アドバイザーという資格について、学習内容や資格取得のメリット、どんな人におすすめなのかといった事について詳しくご紹介します。

長時間労働やサービス残業などが撤廃され始めている現代において、体の疲労を和らげることが重視されてきています。例えば、疲労回復効果のある食べ物や睡眠方法などの情報は需要が高まっていますよね。それに伴い、疲労回復に効果があるとして期待されているのが、疲労回復インストラクターという資格です。

筋膜のバランスを整えて体の状態を良好に保つ、筋膜リリースという体のケア方法が注目を集めています。この記事では、筋膜リリース施術の資格である「筋膜リリースセラピスト」について解説しています。筋膜リリースセラピストのニーズは年々高まりを見せているので、仕事に役立つ資格を取得したい人や、独立開業できる資格がほしい人は、取得を目指してみてはいかがでしょうか。