日本人は感情を表に出すことに抵抗がある人が多く、ストレスを内側にため込みやすいとされています。現代はストレス社会とも言われており、心の健康（メンタルヘルス）を考えることは非常に重要です。『たのまな』のメンタルヘルスコンディショニング講座では、自分自身の心の状態を可視化しながら、楽しくメンタルヘルスの整え方を学ぶことができます。

ひきこもりは、本人はもちろん家族も苦しんでいるケースが多い社会問題のひとつです。その問題を解決に導くのが、ひきこもり支援相談士です。たのまなのひきこもり支援相談士養成講座では、在宅学習で資格取得を目指すことができます。今回の記事では、講座の特徴や学習のカリキュラムなどについてご紹介していきましょう。

コーチングという言葉を初めて聞くという方もいらっしゃるのではないでしょうか。多くの人の生活環境や仕事環境、人間関係などにおいて、そこに生じる問題の解決や歩み方をアドバイスできる能力がコーチングスキルです。この記事では、コーチングの基礎から実践力まで幅広く学べる、たのまなの「認定コーチ養成講座」について紹介します。

年齢層問わず人気があるのがバッチフラワーカウンセラーベーシック講座です。ストレス社会に疲れた人達を癒せる効果があるとして、注目を集めています。この記事では講座のポイント、学習の進め方、よくある質問などについてご紹介していきます。

テクノロジーの発展によって人々の生活は快適になっているはずなのに、ストレスを感じながら生活をしている人は増えています。たのまなのケアストレスカウンセラー講座は、メンタルヘルスに関する知識を身につけ、ストレスケアによって心の病気を予防したり、心理カウンセラーを目指したりするための通信講座です。今回の記事では、ケアストレスカウンセラーの講座の特徴、学べる内容、おすすめな人などをわかりやすく解説していきます。