ドイツ発祥のエクササイズとして世界中で人気のピラティスには、スペシャリストの資格があります。
インストラクターとして活躍できる他、医療関係などのリハビリ職に就くことも可能な資格ですから、体の動きに興味がある人には打ってつけです。
ここではピラティススペシャリストの資格を取得するために必要な知識や技術を学べる講座について、内容・メリット・試験の詳細を紹介していきます。
ピラティスって？
ピラティスはエクササイズメソッドの一種で、呼吸やインナーマッスルの動きを活かして最大限の集中力を引き出せるのが特徴です。
考案者の名前に由来した名称が付けられ、ハリウッドセレブなどに注目されたことから世界中にブームが広まっています。
また、人が持つ心身機能を極限まで活用することを目的とし、リハビリとしておこなわれることもある運動です。
運動経験のあるなしにかかわらず、老若男女に親しまれているのも特徴と言えます。
ピラティススペシャリストとは？
| ピラティススペシャリスト資格取得講座 | |
|---|---|
| おすすめ度 | |
| スクール名 | ラーキャリ |
| 料金(税込) | 49,500円 |
| 教材 | テキスト |
| 学習期間 | – |
| サポート | 無期限・質問無制限 |
| 取得できる資格 | ピラティススペシャリスト |
ピラティススペシャリストは、ピラティスの知識や技術に精通している専門家です。
一般のインストラクターの他、アスリートにアドバイスをおこなったり医療分野でリハビリ関連の指導をおこなうこともできます。
呼吸や体幹、脳神経の集中力など心身のパフォーマンス向上に幅広く役立つのがピラティスのメリットです。
歴史からエクササイズの仕方に至るまで詳しいピラティススペシャリストは、様々な背景を持つ人達の役に立つことができるでしょう。
公式ページ
>>「ピラティススペシャリスト」の公式サイトはこちら
ピラティススペシャリストの口コミ・評判は？
昼間は仕事をしてるため、夜子供が寝てから勉強の時間をもうけました。頭に入りやすいように工夫された文章で、嫌気がさしたことは1度もなく最後まで頑張れました。
今後私がしたい仕事に確実に一歩近づきました。きっかけを作って頂いてありがとうございました！学ぶことが楽しいと思わせてくれるテキストでした！
ヨガプロフェッショナルの講座がとても良かったのでピラティススペシャリストも申し込みました。開業までに取得したいと思います。
ピラティススペシャリスト資格取得講座
ピラティススペシャリスト資格取得講座の教材や向いている人について、見ていきましょう。
教材について
ラーキャリのピラティススペシャリスト資格取得講座は、オリジナルのテキスト教材を採用しています。
ピラティスをよく知らない方にもわかりやすく出来ていて、体の動かし方などもイラストで直感的に理解できるのがポイントです。
向いている人は？
ピラティススペシャリスト資格取得講座は、ピラティスに興味がある人全般に向いています。
スペシャリストを目指す人はもちろんですが、自宅でピラティスを始めてみたいという人にもおすすめです。
自分のペースで学んでいくことができるため、これまであまり運動することがなかったという人でも問題なく取り組めます。
肩こりや腰痛に悩んでいる、もっとスタイルを良くしたいという方も、検討してみてはいかがでしょうか。
学習のカリキュラムは？
ラーキャリのピラティススペシャリスト資格取得講座は、3つの学習カリキュラムに沿って進めていきます。
ピラティスの歴史を学ぶ
ピラティスの歴史を学ぶパート1では、ピラティスがドイツで発祥したことやどんなことを目的としているかについて知識を深められます。
単純に体を動かすだけでなく、体幹を鍛えたり精神面向上にも影響力のあるピラティスは、ヨガと混同されることと多いです。
パート1では、ヨガとピラティスの違いについても理解できるようになります。
ピラティスの原則を学ぶ
パート2は、ピラティスをより効果的におこなうために重要なポイントを学んでいきます。
ピラティスでは、呼吸法やパワーハウスと呼ばれる体幹が重視されています。
呼吸法には胸式呼吸と腹式呼吸があり、2つの違いを理解したうえでピラティス流の呼吸法について学びましょう。
また、ピラティスを極めるためには、身体の構造についても正しく理解する必要があり、体幹のずれが健康面に与える影響についても学習していきます。
ピラティスの実践を修得する
パート3では、いよいよピラティスの実践を修得していきます。
初級から上級まで各種エクササイズ方法が異なるピラティスでは、基本から順序よくレッスンしていくことが大切です。
ウォーミングアップ、腹筋ワーク、脊柱の鍛え方、ブリッジングなど、ピラティスに欠かせない動きをしっかり身につけます。
基本原則を正しくマスターするための注意点も学び、学習の総まとめをしましょう。
ピラティススペシャリストを取得するメリットは？
ピラティススペシャリストの資格を取得したらどんなメリットがあるのかについて、紹介します。
合格後に活躍できる
ピラティススペシャリストの資格を取得すれば、インストラクターやリハビリの仕事に就ける未来が開けます。
運動したいけれどハードなスポーツは苦手という人にも、ピラティスは取り組みやすいエクササイズです。
幅広い人にピラティスの指導ができるのは、大きなやりがいにつながるでしょう。
アスリートのパフォーマンスを向上できる
自分自身がアスリートだったり、アスリートをサポートする立場であれば、さらなるパフォーマンス向上のために一役担うことができます。
ダンサーのように身体を使って表現する専門家にとっても、全身の能力をフル活躍させるノウハウがあるピラティスは役に立つはずです。
リハビリにプラスアルファのスキルが身につく
日常的な肩こりや腰痛に悩む人は、世代を問わずたくさんいます。
そんな一般的な身体の悩みから怪我などでリハビリを受けている人にまでアドバイスできるのも、ピラティススペシャリストの特徴です。
悩みを抱える人の問題を少しでも軽くしてあげる提案ができるので、単なるエクササイズインストラクターの域を超えた活躍に期待できます。
体幹が鍛えられる
ピラティスは体幹を鍛えるのに適しており、ダイエットやシェイプアップ目的としても大変人気です。
実際、鍛えられた体幹は脂肪燃焼率アップによいとされ、激しい運動をしなくても痩せ体質を作るのに適しています。
ピラティススペシャリストの試験は？
ピラティススペシャリストの資格試験について、受験方法や認定証、取得講座の学習期間も含めてチェックしておきましょう。
試験は自宅でできる
ピラティススペシャリストの試験は自宅で受けられるのが気楽です。
ラーキャリの講座では、テキスト教材と一緒に本試験が送られてきます。
学習を終えたら、自分が落ち着いて取り組めるタイミングで臨みましょう。
自宅以外にカフェなどを利用してもよいですし、試験日に縛られないのも利点です。
合格後は認定証が2～3週間で届く
試験に合格すると、認定証が届けられます。
2～3週間以内に届くので、すぐに就活に役立てたいという場合にも便利です。
立派な見映えの認定証で、自宅や職場に飾っておくにも役立つでしょう。
試験のみで挑戦も可能
ラーキャリのピラティススペシャリスト資格取得講座は、試験だけ受けたいという方にもおすすめです。
テキスト教材は抜きで本試験のみのコースがあり、すでにピラティスの知識がある方にはリーズナブルに利用できます。
再試験したい場合も、再受験料を払えば受験可能です。
学習期間の制限はなし
ラーキャリのピラティススペシャリスト資格取得講座に、学習期限はありません。
完全に自分のペースで学習や試験に取り組めるため、スタートしてから学習時間を思うように取れなくなったというときでも大丈夫です。
納得がいくまで学習を深めて、本試験に臨みましょう。
まとめ
ピラティスは心身の健康の維持に大変役立ちます。
そんな専門家として自分自身の心身機能を高めたり、インストラクターやリハビリの仕事に就くことも可能なのがピラティススペシャリストです。
自宅で受験できるうえに、学習期限がなくマイペースに学べるラーキャリのピラティススペシャリスト資格取得講座を始めてみませんか？