体型で悩んでいる人やトレーニングしている人にとって、健康的な食事は必要不可欠です。
しかし、自分で健康的な食事を作ろうと思うと手間もかかるし大変です。
そこでおすすめなのが、手軽に栄養バランスの良い食事を食べられる筋肉食堂DELIです。
ここでは、筋肉食堂DELIの口コミ・評判を紹介します。
筋肉食堂DELIを気になっている人は、ぜひ参考にしてください。
筋肉食堂DELIとは？
筋肉食堂DELIは、人気レストラン「筋肉食堂」がプロデュースしているフードデリバリーサービスです。
100種類以上のメニューの中から、それぞれの目的に合った食事を配達してくれます。
栄養バランスの良さはもちろんのこと、味もクオリティーも高い食事が提供されています。
賞味期限はお届けから3ヵ月なので、長期間冷凍庫で保存しておくことも可能です。
筋肉食堂DELIの口コミ・評判は？
筋肉食堂DELIの特徴は？
ベストな栄養バランス
筋肉食堂DELIの特徴は、ベストな栄養バランスの食事を届けてもらえることです。
高タンパク質・低糖質・低カロリーのメニューが用意されており、ダイエットやトレーニングに最適な食生活を手軽に送れます。
こだわりの美味しさ
筋肉食堂DELIの食事は、美味しいのも特徴の一つ。
健康的な食生活を意識すると、味気ないメニューになりがちですが、筋肉食堂DELIなら美味しい料理を食べられます。
都内に6店舗を展開する健康食レストランが手掛けていることもあり、高タンパクで低カロリーかつ美味しいメニューが取り揃っています。
プロの料理人が素材や調理など細かい部分までこだわって作っているため、調理のクオリティが高く味にも満足できるでしょう。
食べ応えもしっかり
筋肉食堂DELIはカロリーを抑えたメニューでありながら、ボリューム満点で食べ応えがあるのが特徴です。
他の宅配弁当と比べて量が多めでしっかり満足感を感じられるので、食事の物足りなさでストレスを感じることはありません。
チンするだけで手間要らず
筋肉食堂DELIの食事は、電子レンジでチンするだけで手間がかからないのも特徴です。
容器ごと温めるだけで、料理も洗い物も必要ありません。
忙しくて料理が作れない時期でも、健康的な食事を手軽に取れるのが魅力です。
筋肉食堂DELIはどんなコースがある？
筋肉食堂DELIでは
- エブリデイコース
- ダイエットコース
- バルクアップコース
- レディースダイエットコース
という4つのコースが用意されています。
それぞれのコースでメニュー内容が異なり、それぞれの目的に応じて食事を選べるようになっています。
エブリデイコース
エブリデイコースは、健康的な食事を続けたい人におすすめのコースです。
ボリュームがありながら、脂質を抑えた高タンパクな食事が用意されています。
カロリーを抑えつつ、肉や魚、野菜、米、麺といった食材をバランスよく食べられるのが特徴です。
メニューが豊富なので、飽きずに食事を楽しめるでしょう。
ダイエットコース
ダイエットコースは、健康的かつ美しく痩せたい人におすすめのコースです。
ダイエットコースのメニューは低糖質低脂質が基本で、1食あたり平均314キロカロリーと低カロリーの食事が用意されています。
満腹感をしっかり得られるので、ダイエット中の物足りなさを解消したい人に最適です。
バルクアップコース
バルクアップコースは、トレーニングの効果を最大限高めたい人におすすめのコースです。
トレーニングで破壊された筋肉を成長させるために、高タンパク質の食事が用意されています。
1食あたり平均58gものタンパク質が含まれているので、筋肉をつけて体を大きくしたい人におすすめです。
レディースダイエットコース
レディースダイエットコースは、太りにくい体を作りたい女性におすすめのコースです。
基本的にはダイエットコースと同じ内容ではあるものの、1食あたりの平均カロリーが200キロカロリーとダイエットコースより低めに設定されています。
低カロリーかつ栄養価の高い食事をとることで、健康的に引き締まった体を手に入れられます。
ただ、主食がついていないコースなので、女性でも物足りなさを感じる人もいるかもしれません。
レディースダイエットコースで満足感を得られない場合は、ダイエットコースに変更してみるのも良いでしょう。
筋肉食堂DELIを利用する流れは？
公式サイトから注文
筋肉食堂DELIを利用する際は、まず公式サイトから会員登録を行います。
メールアドレスや性別、生年月日などの情報を入力すれば、登録したメールアドレス宛に会員登録完了メールが届きます。
公式サイトのメニュー一覧から好きなコースを選び、メニューの食数を選択します。
単品購入と定期購入の両方があるのですが、定期購入を希望する場合は、お届け頻度も忘れずに選びましょう。
毎週、2週に1度、3週に1度、4週に1度という4つの選択肢があります。
なお、お届け頻度は後から変更することも可能です。
冷凍庫がいっぱいで入らない場合などは、マイアカウントから「スキップ」もしくは「一時停止」することもできます。
届いたらレンチンして食べるだけ
商品が自宅に届いたら、後は好きなタイミングで解凍して食べるだけです。
到着後すぐに食べない場合は、容器のまま冷凍庫で保存してください。
筋肉食堂DELIを食べるときは、容器に記載されているワット数と温め時間を目安にして電子レンジで温めます。
再冷凍はできないので、1度解凍したら必ず食べるようにしましょう。
なお、加熱しすぎると、調理不良の原因となるので注意が必要です。
都度様子をチェックしながら、食事を温めてください。
筋肉食堂DELIはこんな人におすすめ！
栄養バランスが気になる
筋肉食堂DELIは、栄養バランスが気になる人におすすめです。
健康的な食事をとりたい人は、エブリデイコースを選ぶのが良いでしょう。
高タンパク質・低糖質・低カロリーの弁当が定期的に届くので、手軽に栄養バランスの良い食生活を送れるようになります。
効率的に筋肉をつけたい
効率的に筋肉をつけたい人にも、筋肉食堂DELIをおすすめします。
トレーニングの効果を最大限に高めたい場合、毎日の食事が重要です。
筋肉食堂DELIなら、トレーニングに最適なPFCバランスを考えた食事が摂れます。
制限中でも食事を楽しみたい
制限中でも食事を楽しみたい人におすすめです。
ダイエットや糖質制限中のときは、食事の内容が限られてしまうため、なかなか美味しい料理を食べられないケースも少なくありません。
筋肉食堂DELIではカロリーや糖質などを制限しながらも、しっかりと味にもこだわってつくられているので安心です。
基本的には自炊で食事しつつ、たまに制限中のご褒美として筋肉食堂DELIのメニューを食べるのも良いでしょう。
手軽に美味しい料理を食べたい
筋肉食堂DELIは、手軽に美味しい料理を食べたい人にも適しています。
自炊で健康的な食事を作ろうと思うと、メニューを考えてから食材を購入し自分で調理しなければいけないため、食べるまでに時間がかかります。
筋肉食堂DELIのメニューなら、届いた料理を電子レンジで温めるだけで食べられるので便利です。
食べ終わった容器はゴミとして捨てられるので、洗い物も最低限に抑えられます。
筋肉食堂DELIで健康的なカラダづくり
筋肉食堂DELIは、利用者の目的に応じて選んだメニューを届けてくれるフードデリバリーサービスです。
仕事が忙しい人でも、レンジでチンするだけで栄養バランスの良い食事をとることができます。
健康的な食事を続けたい人やダイエットにチャレンジしたい人は、筋肉食堂DELIを試してみてはいかがでしょうか。
筋肉食堂DELIを食べて、トレーニングの効果をより高めましょう。