BUNGEは、キックボクシングを取り入れた独自のトレーニング方法で身体を鍛えることができるトレーニングジムです。
- 運動不足を解消したい
- ダイエットをしたい
- 身体を鍛えたい
そんな希望を叶えてくれるBUNGEは一体どんな場所なのでしょうか。
今回はBUNGEで行われているトレーニングや、開講されているコースなどの基本的な情報を口コミや評判と合わせて詳しくご紹介します。
BUNGEとは？
BUNGEは恵比寿、中町に店舗を構えるトレーニングジムです。
「お客様にとってパワースポットのような存在になりたい」という創設者のイメージを元に創られたこのジムでは、キックボクシングを取り入れた独自のトレーニングを実施。
トレーニングを通して、運動不足、肥満解消だけではなく、人間が本来もつ反射神経やバランス感覚、そして闘争本能も養うことができます。
在籍しているトレーナーにはボクシング、レスリング、空手、柔道など、さまざまなスポーツに打ち込んできた経歴を持つ人が多く、実践的、かつ効果的なトレーニングをサポートしてくれます。
都内に3カ所ある店舗ではトレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングの他、目的や性別、年齢に合わせたクラストレーニングも実施されています。
BUNGEの口コミ・評判は？
その日のコンディションに合わせたパーソナルトレーニングをしてくれるので、自分に合う体作りが楽しくでき、雰囲気もとてもよく私のパワースポットです！バンゲのおかげで心身共に若さを保てています！
以前は、よくある筋トレメインのジムに通っていたんですが長く続かず、次は楽しみながら長く続けられるジムを探していたところバンゲに出会い入会しました。1年半ほど通い、以前と比べて10kg弱ほど体重が変わり、体の調子も良くなりました。ジムのトレーナーも個性的でめちゃくちゃ楽しく通わせていただいております！
バンゲに通うようになって、身体はメリハリが出て姿勢も良くなり、そのおかげで自信が持てるようになりました！担当してくれている都甲さんはとても優しくてカッコイイです！数が数えられなくなるのがお茶目で可愛いのも魅力です！
BUNGEにはどんなコースがある？
パーソナルトレーニング
BUNGEにはトレーナーと利用者が一対一でトレーニングを行うパーソナルトレーニングコースがあります。
パーソナルトレーニングコースでは、トレーナーが利用者の目的や動機に合わせて最適なトレーニングメニューを提案。
筋肉の使い方、身体の動かし方の指導だけではなく、メンタル面もケアしながらトレーニングをサポートしてくれます。
プライベートな空間でじっくりとトレーニングができるということもあって、クリエイターや芸能人にも人気のコースです。
クラストレーニング
BUNGEには他にも目的や性別、年齢に応じた多彩なレッスンが受けられるクラストレーニングコースがあります。
クラストレーニングコースでは、ダイエットや格闘技のスキルアップなどそれぞれの目的に合わせたクラスで、同じ目標を持ったクラスメイトとともにトレーニングを行います。
BUNGEの売りでもあるキックボクシングの基礎的なレッスンを受けられるスタンダードキッククラスの他、シェイプアップ、ヒップアップなど女性特有の悩みを改善するトレーニングを数多く盛り込んだメニューが用意された女性専用クラスも開講しています。
また、キックボクシングや空手を通して子どもたちのコミュニケーションスキルや集中力を養うキッズクラスもあります。
BUNGEではこのような多様なレッスンから、自分自身で好きなクラスを自由に組み合わせて身体を鍛えることができます。
BUNGEのトレーナーは？
BUNGEに所属しているトレーナーの多くは、ボクシングやレスリング、柔道、空手、テニス、サッカーなどのスポーツを経験してきており、中には元プロ選手として活躍していた人もいます。
そんな経験豊富なトレーナーたちが、自ら培ってきた経験、そしてキックボクシングを取り入れたBUNGE独自のメソッドを用いて、利用者のトレーニングをサポートしてくれます。
BUNGEには女性のトレーナーも所属しているので、異性のトレーナーには女性特有の悩み相談しにくかも、と不安に思っている方でも安心して利用できます。
BUNGEはどこにある？
恵比寿本店
BUNGE恵比寿本店はJR・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」から徒歩7分の場所にあります。
BUNGEの旗艦店でもある恵比寿本店では、さまざまなトレーニングに対応できる多様なトレーニング器具が豊富に揃っています。
また、トレーニングで流した汗をスッキリ落とせるシャワールームや、セキュリティ万全なロッカールームも完備。
トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングを中心に、開放的な雰囲気の2つのフロアで常時トレーニングが実施されています。
中町・駒沢通り店
BUNGE中町・駒沢通り店は東急田園都市線「用賀駅」から徒歩18分、東急大井町線「上野毛駅」から徒歩14分の場所にあります。
3つのフロアに分かれたこの店舗には1階にプロ仕様のリングとサンドバック、2階にさまざまなトレーニングに合わせて使える沢山のトレーニング器具、3階にはキッチン付きのラウンジとバルコニーがあります。
ここではそれらの豊富な設備を使ったトレーニングやレッスンを実施。
女性専用クラスや初級者〜上級者向けのキックボクシングクラス、キッズクラスなどさまざまなクラスが開講されています。
バンゲ プライベート プレミアム
バンゲ プライベートプレミアムはJR・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」から徒歩7分の場所にあります。
BUNGE本店の7階にあるこの店舗では、大自然の緑をイメージしたプライベートな空間でトレーナーのサポートのもと、じっくりとトレーニングに励むことができます。
BUNGEの料金は？
※価格は全て税込です。
恵比寿・駒沢
入会時
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 登録料 | 2,200円 |
トレーニング
| 月会費 | 11,000円 8,250円（中高生） 6,600円（小学生） |
|---|---|
| パーソナルトレーニング料 （45分） |
6枚： 6,600円（男性） 4枚：4,400円（女性） |
| 指名料 | 1枚：1,100円〜 |
チケット
| チケット（＋特典） | 20枚：22,000円 50枚＋特典4枚：55,000円 100枚＋特典10枚：110,000円 |
|---|
※予約当日のキャンセル及び時間変更はチケット消化
※チケット有効期限は2ヶ月
※パーソナルトレーニングの指名料はチケット1枚1,100円〜
レンタル
| タオル大 | 100円 |
|---|---|
| タオル小 | 100円 |
| ウェア（上） | 300円 |
| ウェア（下） | 300円 |
| ウェア（上下） | 500円 |
| 軍手 | 100円 |
| バンテージ | 200円 |
| 手ぶらセット （タオル(大小)・ウェア(上下)・軍手・バンテージ） |
700円 |
パンゲ プライベート プレミアム
入会時
| 入会金 | 33,000円 |
|---|
トレーニング
| パーソナルトレーニング料金 （45分） |
13,200円 |
|---|---|
| パーソナルトレーニング回数券 （100枚チケット・10回相当） |
110,000円 |
| 指名料 | 1枚：1,100円〜 |
※各種レンタル：無料
BUNGEの体験レッスンの内容は？
ウォーミングアップ
BUNGEではパーソナルデータをカルテに記入したあとに、身体を慣らすためのウォーミングアップが始まります。
パーソナルトレーナーの指導を受けながら約10分間ストレッチや体幹トレーニングで身体を動かすことで、運動に必要な体幹を刺激します。
フォーム指導
BUNGEで実施されているトレーニングの基礎でもあるキックボクシング。
その基本は美しいフォームを保つことだといわれています。
そのためBUNGEでは力強いパンチやキックを打つためのフォーム指導を体験することができます。
体験レッスンではパンチとキック、それぞれの正しいフォームを各5分間、パーソナルトレーナーから直接指導を受けることができます。
ミット打ち
体験レッスンの最後は3分間×3セットのミット打ちトレーニングです。
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すミット打ちは、全身の筋肉をフルに使える効率的なトレーニングです。
この体験を通してBANGEでのトレーニングがどのようなものなのか、身体にどれくらい効くのかなどを実際に試すことができます。
BUNGEはこんな人におすすめ！
トレーナーとマンツーマンでトレーニングしたい
BUNGEでは、経験豊富なトレーナーと一対一でトレーニングができるパーソナルトレーニングコースが開講されています。
このコースではトーレーナーからワンツーマンで指導を受けられるだけでなく、希望に沿ったトレーニングメニューを提案してもらい、それを実践することでより効率的に理想の身体を作ることができます。
- 体重を落としたい
- 身体を引き締めたい
- もう少し腹筋を鍛えたい
- 魅せる身体をつくりたい
など、利用者それぞれの叶えたい目標に向かって、身体だけではなくメンタルもサポートし、モチベーションを上げてくれるBUNGEは、プロの指導でじっくり身体を鍛えたいという人におすすめです。
同じ目標を持つ人達と楽しく身体を鍛えたい
BUNGEでは目的や性別、年齢に合わせたレッスンを行うクラストレーニングコースも開講されています。
- 楽しみながら身体を動かしたい
- しっかり身体を鍛えたい
- シェイプアップやヒップアップなど女性特有の悩みを改善したい
など、BUNGEには利用者が持つ目的に合ったクラスが多数用意されているため、自分で決めたクラスでレッスンを受けることができます。
また、このコースは同じ目標を持つ他の利用者と一緒にトレーニングを進めていきます。
トレーナーと一対一は緊張してしまう、仲間と一緒に楽しくレッスンを受けたい、そんな人にはクラストレーニングがおすすめです。
BUNGEで健康な身体を目指す
BUNGEではキックボクシングを取り入れた独自のトレーニングを通して、身体だけではなく、人間が本来持つ本能や感覚も鍛えることができます。
心身ともにトレーニングができるというのはBUNGEの大きな特徴であり強みといえるのではないでしょうか。
運動不足を解消したい、ダイエットをしたい、身体を鍛えたい、そう考えている方はぜひ参考にしてください。