トレーニングジムは、健康や美容を目的としたトレーニングをおこなうための場所として、多くの人々に利用されています。
ジムに通おうと考えている人の中には、「ワークアウトホリック」を利用しようか検討している人もいるのではないでしょうか。
ワークアウトホリックは、専門的なトレーニング機器やプログラムを提供し、効果的なトレーニングをサポートしてくれます。
今回は、ワークアウトホリックの特徴について紹介します。
ワークアウトホリックとは？
ワークアウトホリックが提供するボディメイクは、単なるダイエットや筋肉増強だけではなく、利用者の要望に合わせた美しいカラダ作りを目指しています。
例えば、体の筋肉を落としたい人には、スリムな体型を目指すだけでなく、体脂肪率の調整やボリュームダウンをおこない、理想的な体型に整えます。
また、体型に悩む人だけでなく、運動不足解消や健康維持のためにボディメイクを希望する方にも役立ちます。
ワークアウトホリックのトレーナーたちは、利用者一人ひとりに親身に寄り添い、理想の体型を実現するために、最適なメニューを提案してトレーニングをサポートしてくれます。
ただ単にボディメイクをするだけでなく、心身の健康を考え、バランスの取れたトレーニングプログラムを提供しているのが特徴的です。
ワークアウトホリックは、健康的で美しい体型を手に入れるための最適な場所だと言えます。
ワークアウトホリックの特徴は？
完全個室
ワークアウトホリックが提供するパーソナルトレーニングは、完全個室、完全マンツーマン指導で、他の利用者と顔を合わせることはありません。
完全プライベート空間でトレーニングが行えます。
そのため、トレーニングに集中しやすく、トレーナーとのコミュニケーションもスムーズに行えるでしょう。
利用者にとって快適で安心なトレーニングができるように、最適な環境を提供してくれるのです。
パーソナルトレーニング
ワークアウトホリックのトレーナーは、効果的なトレーニングメニューをカスタマイズし、目標達成に向けた最適なアドバイスや指導をおこないます。
パーソナルトレーニングでは、フリーウエイトトレーニングをメインに、トレーニングの種目や強度を調整してくれます。
また、トレーナーとのコミュニケーションも重要視しており、利用者がモチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めるよう、会話を通じたサポートをしてくれるのも特徴的です。
個別カウンセリング
ワークアウトホリックでは、個別カウンセリングも行っています。
個別カウンセリングでは、利用者の要望をヒアリングしてくれます。
その内容を基に、楽しく、健康的に目標を達成するために、利用者専用のオリジナルプログラムを作成してくれます。
体調やライフスタイルなどに最大限配慮したプログラムであるため、無理のないトレーニングが可能で、怪我のリスクも低くなるでしょう。
食べて痩せる
ワークアウトホリックでは、トレーニングだけではなく食事のアドバイスも行っているのが特徴です。
ボディメイクに欠かせないのが、食事管理に関する知識でしょう。
ワークアウトホリックでは、利用者に適した食事管理を提案し、栄養バランスを考えた食事アドバイスをしてくれます。
これにより、適切な食事管理を通じて、カラダを引き締めることが出来ます。
また、専門のトレーナーが、利用者に合わせた栄養指導を行い、基本的な栄養知識を身に付け、自分のカラダを作るために必要な栄養素を摂取する方法をアドバイスしてくれます。
しっかりとした食事管理のサポートにより、食べても痩せることができる、理想のカラダを無理なく手に入れられる可能性が高まります。
手ぶらで気軽
ワークアウトホリックでは、トレーニングに必要なアイテムを無料でレンタルでき、快適な環境でトレーニングができます。
トレーニング中に必要なタオルや衣服などが用意されているため、購入して準備する必要が無く、手ぶらで通えるのはありがたいですね。
また、トレーニング中の水分補給やトレーニング後の栄養補給に必要なミネラルウォーター、プロテインなども無料で提供しています。
ストレスなくトレーニングに集中できるよう、細やかなサポートがされているのが魅力的です。
駅近の好立地
ワークアウトホリックは、利用者にとって通いやすく継続しやすい環境を提供することを心がけています。
各店舗は駅から近い場所や好立地に出店しており、アクセスしやすくて通いやすいと言えます。
7時〜23時(田町店は8時〜23時)まで、利用者のライフスタイルに合わせて利用できるように、営業時間も長めに設定しています。
また、個室のロッカールームやシャワールーム、パウダールームを完備しているため、一人でも快適に利用できるでしょう。
アメニティも豊富です。
快適な環境でトレーニングに取り組むことで、より効果的なトレーニングにもつながるでしょう。
ワークアウトホリックのコース・料金は？
クイックコース
体質改善のために必要な食生活やライフスタイルについて指導してくれます。
専門トレーナーが利用者の現状を把握し、個別に合わせたトレーニングプランを作成するのが特徴です。
自分自身の健康について考え、継続的に取り組むことができるようサポートしてくれます。
スタンダードコース
フリーウェイトやマシンを駆使したトレーニングを中心に、筋力アップや基礎代謝アップを目指し、身体を引き締めていきます。
また、トレーナーが食事管理や栄養面でもサポートをおこない、ボディメイクに必要な食事の知識や情報を提供します。
アドバンスコース
最適なプログラムをカスタマイズし、目的に合わせたトレーニングを提供してくれます。
トレーニングに加えて、食事面でもアドバイスをし、食生活の改善にも取り組んでくれます。
利用者が大きな変化を実感できるような、サポートメニューを揃えています。
食事管理
食事管理を主な目的としたトレーニングプログラムです。
利用者の目標や生活習慣に合わせたカスタマイズされた栄養計画を提供してくれるため、健康的な食習慣の維持・改善が期待できます。
なお、食事管理は開始日より30日間の利用となります。
各コースの料金表
| クイックコース 1ヶ月,週2回（60分,全8回） |
66,000円 |
|---|---|
| スタンダードコース 2ヶ月,週2回（60分,全16回） |
126,500円 |
| アドバンスコース 3ヶ月,週2回（60分×全24回） |
180,000円 |
| 食事管理 1ヶ月（30日間） |
5,500円 |
ワークアウトホリックの利用の流れは？
公式Webサイトから各コースへの問い合わせができます。
用意されているフォームに必要事項を記入し、申し込みをしましょう。
無料のカウンセリングも受けられるため、身体についての悩みを相談することも可能です。
体験してみたい方には、トライアルレッスンも用意されています。
申し込み後は、電話やメールで返信され、日程調整をおこなう流れです。
ワークアウトホリックはこんな人におすすめ！
ワークアウトホリックは、健康や美容を目的とする人にとっては大変魅力的な場所です。
専門のトレーナーが、正しいトレーニング方法や食事のアドバイスをしてくれるので、ボディメイクやダイエットなどを目的とする人にはうってつけだと言えます。
個々の体調や目的、ライフスタイルなどを考慮してトレーニングメニューを組んでくれるため、初心者から上級者まで、さまざまなレベルの人が利用できるトレーニングジムです。
まとめ
ワークアウトホリックでは、専門的な指導を受けながら効果的なトレーニングが可能です。
完全個室でプライバシーが保護され、無理なくボディメイクをすることができます。
幅広いニーズに対応しており、利用者に合ったプログラムや食事管理などが魅力的です。
専門のプロに指導してもらうことで、理想の体型に近づけると言えます。