- 年齢とともにお腹周りが気になってきた
- 健康診断でBMI値を指摘された
- 痩せたいけどハードなことはしたくない
今回はそんなお悩みを持つ方におすすめのサプリ・しぼへるるんをご紹介します。
何かと怪しいイメージを抱かれやすいダイエットサプリですが、しっかり効果や口コミなども載せていますのでぜひ参考にしてみてくださいね！
しぼへるるんとは？
しぼへるるんとは、食事の前に1日2粒飲むことでお腹の脂肪減少をサポートしてくれる機能性表示食品です。
機能性表示食品とは、その安全性・機能性の根拠を消費者庁に報告されており国に認められた健康食品のことです。
実は脂肪は年齢とともにつきやすくなり、若いころと同じような食事や運動量ではどんどん太っていく一方なんです。
さらに、BMI値の増加や見た目の変化に焦って急に無理なダイエットを始めてしまうと、体調を崩しやすくなってしまったり、リバウンドの可能性も高いです。
そこでおすすめなのが生活の中にゆる肥満サポートを取り入れること。
しぼへるるんは、そんなゆる肥満サポートにぜひ取り入れて欲しいアイテムの一つなんです！
しぼへるるんの口コミ・評判は？
ここ数年、年齢を重ねるほどお腹に脂肪がつき始め、さすがに「これ以上ついたらマズイ」と焦り「エラグ酸」での脂肪対策を開始。2〜3カ月飲み続けたところ、お腹周りと体重に変化がみられました。
「しぼへるるん」は飲むだけで簡単なのでズボラな私でも楽に続けられました。これまで何をしても失敗した経験がある方こそおすすめです。
おやつで菓子パンを食べることが習慣になっていました。そして健康診断の結果にショックを受けたので、脂肪対策に取り組みました。食前30分を守って続けたところ、3カ月目以降でウエストがスッキリしてきました。
ゆる肥満って何？
基礎代謝量の減少が原因
ゆる肥満に、明確な定義がある訳ではありません。
- なんとなくお腹回りのお肉が気になる
- BMI値が昔より増加してしまった
- 体が重たくなってきた
など、日々の生活の中で感じる「もしかして太った？」という気づきから始まるのがゆる肥満です。
こんな何となくな体型の変化は、加齢による基礎代謝量の減少が原因といわれています。
基礎代謝量とは特に意識せずとも消費できるカロリーのことです。
これがなんと30代から40代の間に40kcalも減少してしまいます。
そのため若いころの生活習慣を同じように続けていると、年齢とともに太りやすくなってしまうことは実は自然な現象だったのです！
ゆる肥満サポートで対策を
そんなゆる肥満を解消するためにおすすめなのがゆる肥満サポート。
例えば、普段の食事の中で高たんぱく・低糖質を意識してメニューを選んだり、使う油に気を遣ったりと体に取り入れるものを見直してみること。
他にはエスカレーターではなく階段を使ったり一駅分ウォーキングしてみたり、簡単にできる運動を取り入れてみることも効果的です。
とはいえ、地道な努力だけでは本当に意味があるのか不安になってしまいますよね。
そんなときに更に自信を持ってゆる肥満サポートを続けていけるように開発されたのが、しぼへるるんというわけです。
まずはゆる肥満に気が付くこと、そして無理のない範囲で生活習慣を改善したうえでしぼへるるんを服用することが理想の体型・体質への第一歩となります！
しぼへるるんは注目成分エラグ酸を配合
食欲を抑制してくれる
しぼへるるんは、注目成分であるエラグ酸が配合されています。
エラグ酸とは、中央アフリカやインドに自生しているアフリカマンゴノキから抽出される天然ポリフェノールの一つです。
アフリカマンゴノキには食欲を抑制したり、体重を減少させる効果があると言われ肥満が社会問題になっているアメリカでもサプリに多く取り入れられるなど大注目の果実です。
アフリカ各地では薬草としても古くから親しまれており、種子はスープやお菓子、食用油としてよく使われている食品でもあります。
さらに、果実から抽出された油脂は化粧品の原料としても日本でもすでに流通しており、実は身近な植物なんですよ。
エラグ酸の力は実際に検証されており12週間（3ヵ月）でウエストがー2.43cm、体重がー1.85kgまで落ちたという結果も発表されています。
臨床実験でしっかり機能性が証明されている成分が入っているからこそ、自信をもって続けられるサプリともいえますね！
マンゴジンジャー
さらにアフリカマンゴノキの他にもマンゴージンジャーとニームリーフエキスの二種類の植物成分も配合されています。
マンゴージンジャーとはショウガ科の香辛野菜で主にインドで栽培されている植物です。
青マンゴーのような香りとショウガの風味が特徴で、インドではピクルスなどに用いられているそうです。
ショウガといえば日本でも古くから身体を温めることで有名ですが、インドでも生活習慣病の予防やダイエット食品の原料としても知られています。
ニームリーフエキス
一方ニームリーフの木であるニームは熱帯地方に自生するジャスミンのような花をつける常緑樹です。
インドの神話では、神が与えてくれた最初の木として崇められています。
葉っぱはもちろん、枝や種子、皮まですべての部分に薬効があるとされており、インド医学において最も重要な植物と言われています。
そんなニームの木の葉っぱ、ニームリーフは抗炎症作用があり美容にも効果的と言われています。
薬膳において歴史あるインドで古くから用いられている植物エキスをふんだんに使っていることで、より期待を持って服用することができますよね！
しぼへるるんはどこで買うのがお得？
しぼへるるんは公式サイトからの購入が一番お得です。
通常価格3,780円(税込)のしぼへるるんですが、定期購入の初回は50％オフの1,890円(税込)で手に入れることができます。
しかも「最低何回分は続けなければならない」などの回数縛りはなく、送料も無料なので安心して始めることができますよ。
初めてのサプリを始めるときはやはり体に合うかどうかが気になるところ。
通常よりも安く始めることができるのであれば利用しない手はないですよね！
ちなみにAmazonや楽天市場などのネットショップでの取り扱いはないため、正規の方法では公式サイトからしか購入することはできません。
稀にメルカリなどフリマサイトに出品されている場合もありますが、保証などはもちろんなく完全に自己責任での購入となってしまうためできれば避けた方がよいでしょう。
しぼへるるんでよくある質問は？
おすすめの飲み方は？
1日2粒、食前に水かぬるま湯で飲んでください。
朝昼晩いつでも効果に差はありませんが、公式サイトでは一番量を食べる食事の30分前に飲むことが推奨されています。
どのくらいで効果がでる？
エラグ酸の臨床実験では3ヵ月、3mgの服用を継続することで機能性が証明されています。
そのためまずは3ヵ月程度続けることをおすすめしています。
1日のうちいつ飲んでも大丈夫なので、いつもの時間に飲み忘れていても慌てず、とにかく毎日続けてみてくださいね！
薬と一緒に飲んでも大丈夫？
しぼへるるんは機能性表示食品として、医薬品などへの相互作用はないとされている安全な食品です。
基本的には薬と一緒に飲んでも大丈夫ですが、心配な方は医師や薬剤師に相談の上服用するようにしてください。
また、妊娠中や授乳中の方への安全性は検証されていないため服用はおすすめしていませんので、お気を付けください。
まとめ
しぼへるるんはその効果がしっかり証明されている機能性表示食品です。
体重、体脂肪、血中中性脂肪などの減少に効果があるエラグ酸が配合されており、肥満気味の方のBMI値の改善への効果が報告されています。
生活習慣の改善に加えて服用を続けることで、加齢によって太りやすくなった体質を改善し、理想の体型に近づくことが期待できます。
最近太りやすくなった、体型が気になるという方はぜひ始めてみてはいかがでしょうか？