自己心理学 | 資格・通信講座・学び・比較情報
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自己心理学ポジティブ心理学とは？講座の特徴・学習のカリキュラム・おすすめな人は？
日常生活で思うように結果が出ず落ち込んだり、誰かと喧嘩して腹が立ったりといった経験がある方は少なくないでしょう。そういった出来事があると、気分が沈み暗い気持ちになってしまいますよね。そこで役立つのが人生を豊かにできるポジティブ心理学です。
自己心理学スリープケアカウンセラー養成講座とは？特徴・学べる内容を解説！
「眠りたい時に眠れない」、「寝ても疲れが取れない」、それらは何らかの睡眠障害を抱えているのが眠れない原因かもしれません。スリープケアカウンセラー養成講座は、睡眠障害に有効とされる療法やカウンセリングの技術を学び、あらゆる人の良質な睡眠をサポートするための講座です。今回の記事では、講座の特徴や学べる内容についてご紹介します。
自己心理学メンタルヘルスコンディショニング講座とは？特徴・教材・学べる内容を解説！
日本人は感情を表に出すことに抵抗がある人が多く、ストレスを内側にため込みやすいとされています。現代はストレス社会とも言われており、心の健康（メンタルヘルス）を考えることは非常に重要です。『たのまな』のメンタルヘルスコンディショニング講座では、自分自身の心の状態を可視化しながら、楽しくメンタルヘルスの整え方を学ぶことができます。
自己心理学バッチフラワーカウンセラーベーシック講座とは？特徴・学べる内容を解説！
年齢層問わず人気があるのがバッチフラワーカウンセラーベーシック講座です。ストレス社会に疲れた人達を癒せる効果があるとして、注目を集めています。この記事では講座のポイント、学習の進め方、よくある質問などについてご紹介していきます。
自己心理学メンタルトレーニング講座とは？特徴・おすすめな人・良くある質問など紹介
仕事をはじめ家事や育児など、日常生活の様々なシーンでストレスを感じている方も数多くいるはずです。正しくストレスに対処できないと、日常生活に何らかの支障をきたすだけでなく、やがて心身にも重大な病気をもたらす危険性もあります。そこでおすすめしたいのが、ユーキャンのメンタルトレーニング講座。