心理学

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人見知りの克服方法5選!悩みを改善するおすすめの学習方法を紹介

「昔から人見知りで、人と打ち解けるのが苦手…」「人見知りを直したいけど、どうすればいいの?」このように人見知りな性格で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。人見知りを克服できず、辛い思いを抱えている方もいるでしょう。周りと同じように、人見知りを克服してストレスのない生活を手に入れたいですよね。ここでは、人見知りを克服するための学習方法をご紹介します!
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『ストレスを感じやすい人』にオススメしたい資格・通信講座9選!

「ストレスが溜まりすぎて辛い」「ストレスを感じない方法ってないの?」この様な悩みを抱えている方はたくさんいるでしょう。ストレス社会とも言われる現代、上手く発散できている人もいれば、ずっとため込んでしまう人もいます。ストレスを体にため込むと、様々な悪い影響を及ぼすことを知っていましたか?ですが、ストレスについて勉強をすることで、上手なストレス発散やストレスをため込まない方法を身に付けることができるんです。
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コーチングプロフェッショナルの資格って?講座の内容・メリット・試験など紹介

専門的な知識や技術を持っているからといって、人を上手く育てられる訳ではありません。人を育成するにはコーチング力も必要なのです。 この記事ではラーキャリのコーチングプロフェッショナルの資格について、「コーチングスキルの必要性」「学習のカリキュラム」「取得するメリット」などを絡めながら紹介します。
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心理カウンセリングアドバイザーの資格って?講座の内容・取得メリットなど紹介

医療機関や学校だけでなく、職場でも心理カウンセリングの需要は増えています。心理カウンセリングは、セルフケアや家族・友人間の付き合い方のサポートとしても活用することができる便利なスキルです。心理学を学んで円滑な人間関係を築くためのコミュニケーション力を身につけることができる、心理カウンセリングアドバイザーの資格を取得できる講座を紹介します。
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行動心理プロフェッショナルの資格って?講座の内容・メリット・試験など紹介

人は他人と関わらずには生きていくことはできませんが、近年では人間関係に悩む人は増加しているといわれています。行動心理プロフェッショナルの資格では、複雑な人の心理を行動から読み取ることを学ぶことができます。人間関係に悩む現代に向いている資格といえるのではないでしょうか。今回の記事では、行動心理プロフェッショナル資格を目指すための講座や試験について解説していきます。
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心理学を学ぶと日常生活にどう活かせる?おすすめ資格講座6選も紹介!

「心理学に興味があるけど、勉強するには難しそう…」「心理学を学べる資格ってあるの?」このような疑問を持っていませんか?心理学は、人間の心理を深く理解する学問です。それだけ聞くととても難しいように思えますが、心理学の分野は幅広く、そして多くの人に学ばれているんです。もちろん、意欲さえあれば学校に通わずとも学ぶことができますよ。この記事では、心理学に興味がある方向けに、心理学についてのメリットや資格講座などをご紹介します。
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人間関係が上手くいかない、苦手な人におすすめの克服・学習方法4選!

「職場での人間関係がうまくいかなくてつらい…」「恋人や友達との人間関係ってなんでこんなに難しいの?」このような悩みを抱えている方はたくさんいらっしゃいます。この記事では、人間関係がうまくいかない人にオススメの資格や勉強法をご紹介します。人間関係について学ぶことで、今よりもずっと楽に関係性を築くことができる方もいるでしょう。
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恋愛が苦手な人の特徴は?克服するには?おすすめの勉強方法6選も紹介

「恋愛が苦手だけど、克服したい!」「恋愛って勉強する方法はあるの?」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?恋愛は心から始まるものなので、苦手意識を持ってしまう女性も増えているんです。習得したくても、だれに倣うわけでもないし、正解が分からない…そんな不安を持ったあなたが少しでも恋愛の苦手意識を解消できるよう、この記事では恋愛についての学習方法をご紹介します。
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スリープケアカウンセラー養成講座とは?特徴・学べる内容を解説!

「眠りたい時に眠れない」、「寝ても疲れが取れない」、それらは何らかの睡眠障害を抱えているのが眠れない原因かもしれません。スリープケアカウンセラー養成講座は、睡眠障害に有効とされる療法やカウンセリングの技術を学び、あらゆる人の良質な睡眠をサポートするための講座です。今回の記事では、講座の特徴や学べる内容についてご紹介します。
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メンタルヘルスコンディショニング講座とは?特徴・教材・学べる内容を解説!

日本人は感情を表に出すことに抵抗がある人が多く、ストレスを内側にため込みやすいとされています。現代はストレス社会とも言われており、心の健康(メンタルヘルス)を考えることは非常に重要です。『たのまな』のメンタルヘルスコンディショニング講座では、自分自身の心の状態を可視化しながら、楽しくメンタルヘルスの整え方を学ぶことができます。