健康やダイエットは多くの女性の悩みだと言っても過言ではありません。
自分のカラダのことを考えて、ナイトスリーの使用を検討している人もいるのではないでしょうか？
使用するにあたって、どんな効果があるのか、どんな人に適しているのか疑問に感じますよね。
今回は、ナイトスリーの特徴やおすすめな人などを紹介します。
ナイトスリーとは？
ナイトスリーは、ダイエットに適したソイプロテインを主原料としています。
プロテインにはホエイやカゼインなどの種類がありますが、女性のダイエットに最適なのはソイプロテインです。
ソイプロテインは、ゆっくりと消化されるため、腹持ちがよく、置き換えダイエットにも適しています。
また、女性に欠かせない成分であるイソフラボンを含んでおり、美しさをサポートする効果もあります。
品質にこだわり、健康に配慮した安心・安全な商品です。
ユーザーに合ったアドバイスなどをおこない、女性が健康的で美しいライフスタイルを実現できる手助けをしてくれます。
ナイトスリーの口コミ・評判は？
プロテインってあまり美味しいイメージがなかったんですが、ナイトスリーは本当に美味しいので飲み続けられます。毎日置き換えなくて良いので、私みたいに面倒くさがりなタイプでも楽で良いです。これからも愛用したいと思います！
今まで過去に置き換えダイエットは色々試してきましたが、結局どれも続かずにいました。そんな時にナイトスリーを知って、これなら続けられると思い申し込みました。自分のペースで続けることができるので、やっと良い方法に出会えました！
置き換えだと、どうしてもお腹が空いてしまうのではないかと心配でしたが、ナイトスリーは満腹感もあるので凄く良いです。美容にも良い成分が入っているので、綺麗で健康的なダイエットができるのが魅力的です！
ナイトスリーは悩みに合わせた3つのラインナップ
糖質過多太りタイプ
糖質過多の人は、食生活において糖質を過剰に摂取してしまう傾向があります。
糖質過剰になると、血糖値が上昇しインスリンが分泌されます。
インスリンは、肥満ホルモンとして知られており、脂肪をため込むことにつながり、肥満や生活習慣病のリスクが高まる可能性があるとされているのです。
糖質過多の傾向がある人は、カロリーの多くを糖質で摂取するため、タンパク質や脂質などの必要な栄養素が不足することがあります。
そのため、糖質の摂取量を調整することが大切です。
炭水化物を控えた食事や、低GI値の食品を積極的に摂取することで、血糖値を安定させることができます。
また、運動やストレッチなどの運動習慣を身につけることで、代謝を上げ、糖質の消費を促すことができます。
糖質過多太りタイプのプロテインは、糖質を抑えたい人におすすめです。
脂質過多太りタイプ
脂質過多の傾向がある人がは、脂質の含有量に注意する必要があります。
例えば、牛肉にはタンパク質が豊富に含まれていますが、同時に脂質の含有量も多いため、脂質過多太りタイプの人には適していません。
一方、鶏肉や魚介類などはタンパク質の含有量が高く、脂質の含有量が比較的少ないため、脂質過多の人には適した食材と言えます。
脂質過多の食生活を長期間続けると、肥満や高血圧、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まる可能性があります。
脂質が過剰に摂取されると、肝臓に負担がかかり、脂肪肝や肝臓がんのリスクも高まることから注意が必要です。
また、脳や神経系にも悪影響を及ぼす場合があり、うつ病や認知症などのリスクがあるとの報告もあります。
バランスの良い食生活を心掛け、脂質の適正な摂取量を意識することが重要です。
脂質の摂取量が多い人には、脂質を抑えられる脂質過多太りタイプのプロテインが適していると言えます。
野菜不足太りタイプ
健康的な生活を送るうえで野菜は非常に重要です。
ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、野菜の栄養素は代謝に関わる重要な役割を担っています。
野菜不足によりビタミンやミネラルが不足すると、代謝が低下してしまうため、肥満につながる可能性があるのです。
また、野菜をあまり食べない人は食べ過ぎてしまう傾向があり、食物繊維が不足していることが原因の一つとされています。
食物繊維は腸内環境を整え、腹持ちを良くする効果があります。
野菜を摂ることで食物繊維を補うことができ、空腹を感じにくく、食べ過ぎを防ぐことができるのです。
毎食、緑黄色野菜を一品加えるように心がけることで、栄養バランスを整え、健康的な体を作ることができます。
野菜不足太りタイプのプロテインであれば、無理せずに必要な栄養を摂取できるため、野菜が苦手な人にもおすすめです。
ナイトスリーは専門医が監修
ナイトスリーは、仁友クリニックの院長である医学博士の杉原徳彦医師が監修しています。
日本内科学会認定医・日本アレルギー学会専門医・日本スポーツ協会公認スポーツドクター・全日本スキー連盟アンチドーピング委員としても活躍しています。
また、杉原氏の著書である「つらいせきが続いたら鼻の炎症を治しなさい」は、鼻の炎症が原因で起こるせきの改善方法を紹介し、多くの読者から好評を得ています。
定期的にLINEでサポート
健康状態や体調の変化に対応するためには、定期的なヒアリングが必要となります。
LINEでの個別サポートは、場所や時間に関係なく気軽にアドバイザーとコミュニケーションが取れるので、非常に便利です。
また、日々の食事の添削やサポートも可能なため、食生活の改善にも役立ちます。
専門のアドバイザーによるサポートを受けることで、健康的な生活習慣を維持し、理想的なカラダを手に入れられるのです。
ナイトスリーのよくある質問は？
値段はいくら？
月額費用は4,980円（税込）となっていますが、初回は送料無料の特典付きで、2,980円（税込）でお試しできます。
アレルギーがあっても大丈夫？
大豆アレルギーもしくは乳糖アレルギーを持っている人は、本製品の使用は控えるようにしてください。
大豆アレルギーは、大豆に含まれるたんぱく質に対して反応が起こり、症状としてはじんましんや呼吸困難などが現れます。
乳糖アレルギーは、乳糖に対して免疫反応が生じることで、腹痛や吐き気、下痢などが生じることがあるため、注意が必要です。
どれくらいで効果が出る？
個人差があるものの、早い場合は1週間ほどで効果を実感できることがあります。
ただし、効果がすぐに現れなかったとしても、あきらめずに継続することが重要です。
ダイエットは時間と努力が必要であり、継続的な取り組みが成功への鍵となります。
妊娠中・授乳中でも大丈夫？
妊娠中や授乳中でも基本的には使用可能ですが、不安がある人は医師に相談したうえで使用を検討してください。
ナイトスリーはこんな人におすすめ！
どのプロテインがいいか分からない
3つのタイプから、自分体質や生活習慣に合ったプロテインを選べます。
無料診断で自分に適したプロテインを選択でき、自分のペースで使用できるのが特徴です。
プロテインって美味しくなさそう…
リッチショコラ味で、粉っぽさもなく、飲み続けやすい味に仕上がっています。
甘さは控えめになっていますが、本格的なショコラの風味はしっかりと楽しめます。
美味しくて飲みやすい商品のため、プロテインの味が苦手だというに人にもピッタリです。
まとめ
ナイトスリーは、健康やダイエットに配慮したソイプロテインです。
自分のカラダに適したタイプを選び、続けて飲むことで理想の体型に近づけることができます。
飲みやすい商品のため、初めてプロテインダイエットを始める人でも無理なく続けることができるでしょう。