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PMSの症状とは?自分でできるイライラの抑え方やおすすめの市販薬を紹介

女性の身体には毎月1回月経が起こりますが、「生理前になるといつもイライラしてしまう」、「生理前はいつも体調が悪い」といった悩みを抱えていませんか?その症状、PMS(月経前症候群)かもしれません。 そこで、PMSとは何か・PMSの症状・
2023.03.03
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仕事でストレスがたまる人の特徴は?おすすめの発散方法7選も紹介

「毎日の仕事でストレスがたまる…」 「パーッと仕事のストレスを解消したい…」 と、悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 毎日の仕事では、仕事内容や仕事量だけでなく、人間関係などでも悩みは尽きません。 仕事を抱えれ
2020.07.05 2023.01.31
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